LES SÉANCES

Les séances sont un espace d’accompagnement thérapeutique où nous travaillons à partir de ce qui est présent pour vous ici et maintenant.

Chaque rencontre est unique. Elle peut vous amener à explorer des ressentis corporels, des émotions, des souvenirs ou simplement des sensations diffuses difficiles à nommer.

L’objectif n’est pas de “forcer une compréhension”, mais de permettre un mouvement intérieur là où quelque chose est resté bloqué.

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?

Une séance commence par un temps d’échange. Nous posons ensemble ce qui vous amène, sans obligation d’être précis ou structuré.

Progressivement, à partir de ce qui se dit, les choses s’éclaircissent, se précisent et peuvent être travaillées de différentes manières :

  • la parole et l’écoute thérapeutique,
  • l’attention portée au corps et aux ressentis,
  • le travail émotionnel,
  • un état d’introspection guidée.

Il ne s’agit pas d’un protocole figé, mais d’un travail vivant qui se construit progressivement à partir de ce qui émerge durant la séance.

Certaines séances restent principalement dans l’échange verbal.
D’autres permettent un travail plus profond à travers les ressentis corporels et émotionnels, lorsque cela est juste et possible pour vous.

LES ÉTATS MODIFIÉS DE CONSCIENCE EN SÉANCE

Certaines séances peuvent amener à un état de conscience différent de l’état habituel, proche de celui que l’on peut rencontrer dans des moments de profonde concentration, de méditation ou de rêverie intérieure.

Cet état permet un relâchement du mental et une attention plus fine aux ressentis internes.

C’est souvent dans cet espace que des émotions, des tensions ou des mémoires corporelles peuvent émerger et se transformer, sans effort d’analyse.

Il ne s’agit pas de perte de contrôle, mais d’un état d’attention intérieure plus ouvert.

Vous restez conscient, libre et présent durant toute la séance.

RYTHME DE L’ACCOMPAGNEMENT

Certaines personnes viennent ponctuellement pour traverser une période difficile.


D’autres choisissent un accompagnement plus régulier afin de travailler en profondeur certains schémas ou blessures émotionnelles.

Le rythme des séances est défini ensemble selon vos besoins et vos possibilités.

DURÉE DES SÉANCES

La durée d’une séance peut varier en fonction de ce qui émerge durant le travail.

Certaines séances nécessitent davantage de temps lorsque le processus émotionnel ou corporel demande à être pleinement accueilli et traversé. D’autres restent plus courtes et centrées sur un temps d’échange ou d’apaisement.

Je privilégie avant tout le respect du rythme de la séance plutôt qu’un cadre excessivement rigide.

À titre indicatif, une séance dure généralement entre 45 minutes et 1h15.

Tarif d’une séance - individuelle : 70€ - Couple : 90 € - Famille : 90 €