✨Aidants familiaux – prendre un temps pour Soi ✨

19 septembre 2025 — 46 Rue Jean-Baptiste Baudin - Dijon

Les Rendez-Vous du Soi

✨Aidants familiaux – prendre un temps pour Soi ✨

Un contenu : 

La prise en charge d’un proche au quotidien demande beaucoup d’énergie et de stabilité intérieure. C’est par une présence pleine et entière que l’on peut rassurer, guider et ouvrir des espaces de joie et d’expression.  Être aidant familial exige une implication souvent permanente qui n’accorde que peu de répit. Pourtant, la présence juste, nécessite de savoir s’accorder de l’espace et préserver sa santé.

Ce Rendez-vous du Soi, pensé tout spécialement pour vous, aidants familiaux, a été conçu pour vous offrir un temps de pause, de ressourcement et de partage.

Pour ne pas s’oublier, préserver son bien-être au quotidien, maintenir son équilibre et mieux accompagner ses proches.

Un concept :

« Les Rendez-Vous du Soi », c’est avant tout un espace d’expression, un lieu où déposer ses maux, entendre ceux des autres et à travers ses compréhensions, se libérer.

 Parce que la délivrance ne se fait pas avec l’oubli ou le déni, mais à travers l’accueil de la part en Soi, blessée, qui attend d’être entendue.

« Les Rendez-Vous du Soi », c’est donc un lieu de partage et d’échanges dont le substrat naît de vos besoins et de votre authenticité.

Une approche :

C’est à travers le respect du silence des uns et l’accueil de la parole des autres, que cette journée permettra de :

• Se reconnecter à soi - identifier ses besoins et écouter ses limites,
• Gérer son énergie - trouver des stratégies pour éviter l’épuisement,
• Accueillir et réguler ses émotions,
• Partager et échanger avec d'autres aidants, dans un cadre soutenant,

Ces moments pourront être enrichis de méditations guidées, temps de relaxation et méthodes d’auto-observation.

Participation à la journée : 95 €.          

9h30 -17h30 

Accueil dès 9h00 autour d’une collation.

Pause méridienne — possibilité de déjeuner sur place : chacun apporte son repas, et la convivialité fera le reste.

Informations et réservations : Astrid LOESCH 07.82.01.83.60 - lshtherapie@free.fr

Nombre de places limitées

7 personnes minimum requises